国际高尔夫体能与营养学协会

29/10/2016

国际高尔夫体能与营养学协会 – 介绍

第一部分 – 生物解剖与动力学

第二部分 – 高尔夫运动与体能锻炼及

营养结合

高尔夫运动需要良好的技术，身体和心里素质才能发挥极致，打出好成绩。在身体素质方面需要高度的柔韧性，平衡力和爆发力。

在所有球类运动里，高尔夫是损伤情况最为严重的一项运动，主因是机械性、重复性的动作、不正确的动作、身体机能不配套，产生慢性损伤或特发性损伤。

运动损伤产生的表现因素有很多种，高尔夫运动中较为普遍的有关节扭伤、肌肉韧带拉伤、运动性疲劳等。根据年龄，身体素质等情况而不同，所以作为高尔夫教练，必须了解和教导学员如何加强提高身体素质，具备一定的运动认知度可以降低甚至避免损伤，提升打球效果。

中国分会将于2017年底前推出培训认证课程。具体时间和课程安排将于年中公布。

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